外反母趾治療と予防と原因　

外反母趾 手術

外反母趾治療と予防と原因について。外反母趾はやはり症状がひどくならない前に、予防が大切です。仕事上、しかたがないとはいえ、最近は１日中、ハイヒールやパンプスをはき、さらに立ち仕事の女性が多いようです。外反母趾にとっては、大きな原因の一つといえるでしょう。外反母趾とは、足の親指が小指のほうに曲がってしまう病気で、痛みがあり、症状が悪化すると歩けなくなるほどです。また骨も変形してきて、出っ張ってきます。治療は、軽度のうちならテーピングなども効果がありますが、悪化すると手術に及ぶ場合もあります。少しでも痛みがあったり、外反母趾の疑いがあるなら、とにかく予防が大切です。たとえば、靴にしても最近では、外反母趾用の靴もありますし、なるべく楽な靴を履くことも予防といえるでしょう。幅があり、足先に余裕のある靴で、ヒールも低いほうが良いでしょう。スニーカーは理想的ですが、仕事上の都合などで、どうしてもパンプスやハイヒールが必要な場合は、ヒールの高さに気をつけて、３センチ以下にしておくことをおすすめします。また、室内履きについても、通常のスリッパより、ハナオのあるサンダルのようなものが、足の指を広げるので予防になるそうです。